Mama Arissa Qaleef: Cara Menstabilkan Kadar Gula Darah

Sunday 2 March 2014

Cara Menstabilkan Kadar Gula Darah

Kajian pernah dilakukan di Australia ke atas pesakit yg menghidap diabetes jenis dua dan diminta melakukan latihan angkat beban selama empat bulan. Ternyata dia berjaya menstabilkan kadar gula dalam darah kerana latihan tersebut bukan sahaja menghilangkan lemak tetapi menjadikan tubuh lebih sensitif terhadap insulin.

ESP Mengurangkan Kadar Gula

Berbanding susu lain yang terdapat di pasaran, ESP mengandungi rendah karbohidrat dan gula. Dalam setiap hidangan ESP, kandungan karbohidratnya adalah 10gram manakala kandungan gula adalah 9gram. ESP juga merupakan kumpulan minuman yang mempunyai Indeks glisemik yang rendah. Indeks Glisemik ESP adalah 39 sahaja. Indeks glisemik menggambarkan kadar kecepatan gula dalam darah meningkat apabila kita makan sesuatu makanan. Indeks glisemik ESP adalah rendah menjadikan ianya sesuai untuk pesakit kencing manis.